마늘 (4) 썸네일형 리스트형 수족냉증 원인, 예방법, 수족냉증에 좋은 음식 Best 5 수족냉증 원인, 예방법, 수족냉증에 좋은 음식을 알아볼려고 합니다. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 정도의 온도에서도 손과 발이 차가운 상태인 증상을 말합니다. 오늘은 이러한 수족냉증의 원인과 예방법, 그리고 수족냉증에 좋은 음식까지 확인해보겠습니다. ◈ 목차 1. 수족냉증 원인 2. 수족냉증 예방법 3. 수족냉증에 좋은 음식 Best5 수족냉증 원인 수족냉증의 원인은 추위 같은 외부자극에 혈관이 수축되면서 손과 발에 혈액공급이 줄어서 냉기를 느끼는 것입니다. 주된 원인은 출산, 폐경으로 호르몬 변화, 스트레스가 있습니다. 수족냉증은 추운곳이 아니라 따뜻한 곳에 있을 때도 손발이 차갑습니다. 손발 뿐만 아니라 무릎, 아랫배, 허리 등등 여러 신체부위에 냉기를 느끼기도 합니다. 남성보다는 여성에게 많이 나타.. 미세먼지에 좋은 음식 5가지 미세먼지에 좋은 음식 5가지를 정리했습니다. 그전에 먼저 미세먼지가 무엇이고, 우리몸에 어떤 영향을 끼치는지 알아보겠습니다. 대부분의 먼지는 코털, 기관지 점막에서 걸러지고 배출됩니다. 미세먼지는 입자의 지름이 머리카락굵기의 1/7정도로 매우 작아서 기관지에서 걸러지지 않습니다. 그래서 우리 몸속 곳곳에 흡수됩니다. 미세먼지는 입자크기가 작을수록 신체의 다른 곳으로 이동할 가능성이 높아서 더 위험합니다. 미세먼지가 흡수되면 우리 몸에 어떤 영향을 받고, 어떤 질병이 생기는지 확인해보겠습니다. 눈은 알레르기성 결막염, 각막염이 생길 수 있습니다. 코랑 기관지에는 알레르기성 비염, 기관지염, 천식이 발생할 수 있습니다. 또 폐까지 흡수되면 폐포 손상 유발도 할 수 있습니다. 우리 몸에 안 좋은 영향을 끼치는.. 마늘 효능_ 질병에 따라 다른 섭취법 ★ 싹 난 마늘은 버려야 할까? ♥ 마늘껍질 활용법 안녕하세요~ 동글이에요. 오늘은 마늘의 효능에 대해서 적어볼려고 해요. 마늘은 한국인의 소울푸드라고 불릴 정도로 여러가지 음식에 많이 들어가는 식재료입니다. 마늘이 몸에 좋다는 건 많이 들어서 잘 알고 있습니다. 그런데 마늘을 섭취함으로써 보고 싶은 효과가 다르면, 섭취법도 달라야 합니다. 섭취법은 3가지로 나뉘어집니다. 1. 생마늘 2. 구운 마늘 3. 삶은 마늘 각각 어떤 효과를 볼 수 있는지 알아보겠습니다. 항암, 성인병 질환에 도움을 받을려면 생마늘로 섭취해야 합니다. 마늘을 익히게 되면 마늘의 대표적인 항암성분인 알리신이 파괴됩니다. 알리신은 항균, 항염작용을 해주는 성분인데요. 그렇기 때문에 익히지 않고 생으로 섭취해야 합니다. 하지만 생마늘은 위에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 위가 약한 .. 캡사이신 화상이라고 아시나요? ♨ 청양고추 손 화상, 화학적 화상 (바지락 술찜 만들다가 기절할 뻔한 썰) 안녕하세요~ 동글이에요. 오늘은 제가 며칠전에 겪었던,,, 캡사이신 화상에 대해 얘기해볼려고 해요. 정말 기절할 정도로 너무나 고통스러웠던 시간이었어요. 바지락 술찜을 만들면서 청양고추 2개를 자른다음에 맨손으로 씨를 걷어냈는데요. 좀 지나니까 얼얼한 느낌이 들어서 뭐지 싶어서 손을 비누로 닦고 좀 지나니까 손이 따끔따금하기 시작하면서 오른손이 불타는듯한 느낌이 들고 고통이 시작되었습니다. 아마 지금 이 글을 검색해서 보고 계신다면 캡사이신 화상에 고통스러워하면서 보고 계실 확률이 높을꺼 같은데!! 먼저 경험한 사람으로써, 간단하게 말씀드리자면 어느정도 시간이 지나야 끝나요. 이건 답이 없어요. 시간이 답이에요 진짜. 8시간 정도 지나야 괜찮아져요. 근데 그 시간이 너무나 고통스러우니 조금이나마 고통을 .. 이전 1 다음
