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일상

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한컴타자연습 ♥ 다운 받지 않고 타자 연습하기 / 한컴타자연습 무료 다운로드 설치 하는 방법 안녕하세요~ 학교 다닐 때 타자연습을 정말 많이 했는데요 ^^ 학교 컴퓨터시간에 한글타자 , 영어타자로 수행평가를 했던 기억도 나네요. 저는 한타는 400타 정도 나오고, 영타는 250타 정도 나와요. 워드 자격증을 딸려고 연습한적도 있어서 타자는 그래도 빠른편이에요. 최근에 사촌동생이 저희집에 놀러와서 타자연습을 하겠다고 했어요. 근데 따로 컴퓨터에 프로그램 깔려 있는게 없어서 검색해보니, 한컴타자연습을 무료로 다운 받아서 사용 가능하더라구요. 그리고 다운 받지 않아도 사이트내에서 로그인하고 타자연습이 가능합니다. 방법도 간단해요~ 알려드릴게요! 1. 인터넷 검색창에 '한글과 컴퓨터'를 검색합니다. 2. 제품에 마우스 커서를 갖다대면 아래와 같이 화면이 떠요. (클릭하지 말고 커서만 갖다대시면 됩니다...
카카오톡(Kakao Talk) 생일 공개/ 비공개 설정 하는 방법 ★ 카톡 친구 생일 알림 설정 방법 안녕하세요~ 카카오톡에서 내 생일 설정하는 방법, 친구 생일 알림 설정하는 방법 알려드릴게요. 카톡에 생일 알림 설정을 저는 개인적으로 편해서 잘 활용하고 있어요. 친구들이나 다른 사람들 생일을 따로 메모해놓지 않아서 잘 모르고 지나가는 경우가 많은데요. 친한 친구들은 따로 달력에 메모해두지만,, 그래도 까먹을때가 많았어요. 카톡에서 친구 생일 알림이 뜨니까 잊지 않고 챙겨줄 수 있더라구요. 큰 선물을 주는건 아니지만, 커피 한잔과 축하한다는 말 한마디라도 해줄수 있어서 좋더라구요. 그리고 제 생일도 원래는 비공개 설정해뒀는데요. 비공개 설정을 해뒀을때는 정말 친하고 가까운 친구들한테만 연락이 왔다면 공개 설정을 해둔 지금은 생일 축하 연락도 전보다 많이 오고 좋았어요. 내 생일을 다른 사람이 볼 수 있..
몸에 좋은 콜라겐 섭취하자 ★ 흡수율 높은 어류 콜라겐 _ 콜라겐 풍부한 명태껍질 무침 만들기 / 동맥경화 예방 , 피부 속건조 개선 효과 안녕하세요~오늘은 콜라겐에 대해 알아볼려고 합니당콜라겐이 부족하면 피부 탄력 저하, 주름, 기미유발을 합니다.그런데 피부 노화뿐 아니라 혈관에도 문제가 발생하는데요.콜라겐이 부족하면 생기는 질환이 동맥경화 입니다. 콜라겐이 부족하면 왜 동맥경화가 발생하는지 알아볼게요.우리 몸에 혈관의 주성분이 콜라겐 입니다.콜라겐은 손상된 혈관을 수리하는 역할을 해요. 그래서 콜라겐이 부족하면, 손상된 혈관에 콜레스테롤이 축적 됩니다.그렇게 콜레스테롤이 축적되면 혈관이 굳는 동맥경화가 발생하는 것입니다.동맥경화는 장기 기능을 떨어뜨리고, 심장에 혈액을 공급하는 혈관을 막아서 협심증, 심근경색을 유발합니다.또, 뇌로 가는 혈관을 막아 뇌졸중을 유발하기도 합니다. 콜라겐이 감소하는 원인 중 하나는 여성 성 호르몬 에스트로겐..
모바일 네이버 첫화면 기존화면으로 바꾸는 방법 _ 네이버 켜면 뉴스가 안보여요 ★ 간단하게 기존 네이버로 변경해서 사용하기 안녕하세요~ 모바일 네이버가 첫화면을 2가지로 사용할 수 있게 된지는 좀 되었는데요.저도 전에 버전 바꾸는 팝업이 뜨는 걸 클릭해서, 네이버 화면이 바뀌어서 며칠을 불편하게 사용했던 기억이 납니다.기존에 쓰던게 워낙에 익숙하고 보기 편하다고 느껴서 그랬는지,, 저는 바뀐 화면이 불편하더라구요.(* 이건 사람마다 다를거 같긴 합니당)그러다가 친구한테 물어봐서 기존 네이버로 잘 사용하고 있었어요. 그런데 어제 엄마가 네이버 화면이 바뀌었다면서 핸드폰을 가져오시더라구요.갑자기 뉴스가 안 보인다면서.. ^^방법이 생각보다 정말 간단해서 바로 알려드리고 설정 변경을 해줬습니다.알면 쉽고, 모르면 어려운게 핸드폰이나 컴퓨터 사용하는 방법이죠. 엄마 친구도 뉴스가 갑자기 안보인다 했다고 알려준다고 메모를 하시는 모습..
집에서 만드는~ 간편하고 맛있는 식빵요리 ♥ 전자레인지로 식빵 피자 토스트 만들기 ♬ 안녕하세요~ 동글이에요. 오늘은 간식으로 식빵 피자토스트를 만들어봤어요. 집에서 전자레인지로 간편하게 만들 수 있는 식빵 피자 토스트 만들기~ 시작해볼게요 ^^ 재료 : 식빵, 치즈, 케챱, 양파, 햄 (양송이 버섯이 있으면 추가하면 더 좋을거 같아요!) 1. 양파랑 햄을 잘게 썰어줍니다. 2. 팬이 달궈지면 햄을 먼저 구워줍니다. 기름 넣을 필요는 없어요. 햄에서 나온 기름으로 충분해요. 3. 햄이 거의 다 구워졌으면 양파를 넣어줍니다. 이 때도 기름을 따로 넣을 필요는 없어요. 잘 섞어주면서 양파가 숨이 살짝 죽을때까지 볶아줍니당 (* 케챱을 넣고 더 볶아줄꺼라 너무 완전히 숨이 죽을 때까지 볶지는 않아요.) 4. 살짝 식감을 살아있을 이 정도 색깔이면 충분합니다. 5. 케챱을 적당히 넣고 잘 섞어줍..
닭고기 더 건강하고 맛있게 먹자★ / 닭껍질의 좋은점 / 닭고기 궁금한점 알아보기 / 닭고기 조리법 (*몸에 좋은 닭백숙) 안녕하세요~ 동글이에요^^ 오늘은 닭고기에 대해서 알아볼려고 하는데요. 닭껍질의 좋은점, 닭고기 조리법, 닭고기에 대해 궁금한점을 정리해서 적어볼게요 ㅎㅎ 닭껍질 안먹고 뜯어버리는 분들 가끔 봤는데요 ㅎㅎ 닭껍질에는 지방이 많은건 맞다고 합니다. 그러나 성인병을 부르는 포화지방산보다 불포화지방산이 비율이 높은데요. 그래서 닭껍질은 성인병을 예방하고 콜레스테롤 축적을 막는데 도움이 됩니다. 포화지방산이 삼겹살은 19g이고, 닭껍질은 9.1g 입니다. 불포화 지방산은 콜레스테롤 배출을 도와 동맥경화 예방과 혈관건강에 도움을 줍니다. 닭 껍질의 불포화 지방산 비율은 70% 입니다. 이건 불포화 지방산이 높다고 알려진 오리고기와도 비슷한 수치입니다. 또, 닭 껍질에는 혈관에 쌓인 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 올레..
내 글이 다음 메인에 뜨다니!! 감동 ♥.♥ (다음 메인의 파워를 느끼다 ★) 이마트 노브랜드 추천템 _ 숯불 데리야끼/매콤 닭꼬치 안녕하세요~ 동글이에요 ^^ 저는 평소에 블로그에 매일 100~200명정도 방문해주시는데요. (방문해주시는 분들께 감사드립니당 꾸벅) 오늘은 신기하게 블로그에 정말 많은 분들이 방문해주셨어요!!! 7061명이나 방문해주셨어요 와우 >_
혈관에 좋은 음식 추천 ♥ 혈관 건강은 콩나물로 지키자!! _ 콩나물의 효능 (혈관질환, 고혈압, 동맥경화증 예방) 안녕하세요~ 동글이에요. 오늘은 혈관건강에 도움이 되는 콩나물에 대해서 적어볼게요. 전문가들이 공통적으로 추천하는 혈관 질환 완화에 도움 주는 식재료는 '대두황권' 이라고 하는데요. 처음에 대두황권을 듣고는 대두황권?? 이게 뭐지 싶었는데요. 이 대두황권이 바로바로 콩나물 입니다!!! 한의학에서는 뇌졸중과 같은 혈관질환을 예방하는 다양한 처방이 있다고 합니다. 그중에 대표적인게 우황청심원 처방인데요. 이 우황청심원에 쓰이는 주재료 중 하나가 대두황권, 그러니까 콩나물 이라고 합니다. 대두황권은 대두의 어린싹을 약재로 사용한거라고 하네요. 이 콩나물이 우리의 혈관 건강을 지켜줄 식재료입니다 ^^ 콩나물은 가격도 저렴해서 자주 접할수 있는데요. 콩나물 무침, 콩나물국, 콩나물 밥 등등 다양하게 활용이 가능해..

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